①双手中指、无名指并拢，由印堂穴开始在整个额部，向左右两边打圈至两侧太阳穴，最后中指点按太阳穴②右手中指点按右边太阳穴，随后双手的中指和无名指并拢，双手呈90度角，由右向左，上下文错地在额部轻抹，到达左边太阳穴后，两手交换，以同样手法返回右边
③双手中指同时点按两侧太阳穴，随后双手中指、无名指并拢，同时在两侧太阳穴揉3—5 圈后再点按穴位
④ 双手中指同时点按两侧太阳穴，随后双手中指同时沿下眼眶打圈至攒竹穴，中指点按穴位.最后由并拢的中指和无名指向左右两边沿眉毛上缘横向拉抹至两侧太阳穴
⑤双手中指，无名指并拢，同时由两侧迎香穴揉圈，经过面颊至太阳穴，双手中指点按两侧穴位；由地仓穴经过面颊至听宫穴并点穴；由下颈沿下颌至翳风并点穴
⑥双手中指与无名指并拢，同时在下颏处揉圈。
⑦双手中指与无名指并拢，同时由下额绕嘴部两侧轻抹至人中，无名指再反向返回下额部，人中处仅留中指
⑧双手中指（或中指与无名指并拢在鼻翼处经过鼻窝向外打圈
⑨双手中指同时沿鼻梁两侧上，下擦
2009年4月24日 星期五
美容师手部运动练习
美容师的手要保持柔软细腻，手部运动灵活，腕部有力，这样才能在按摩时，自如地运用按摩手法，达到良好的按摩效果。美容师要每天做手部的运动练习，其方法如下：
①双手放在胸前剧烈地摇动，使手部的血液循环加快
②双手尽力握拳放在胸前（假设手中握一小球），然后将手指尽量张开（将假设小球抛出），此动作反复进行，可强健手腕及手掌
③双手由大拇指开始到小拇指，轻弹桌面，然后返回，重复轻弹动作（象桌面上练弹钢琴的指法）。此动作可训练手部的控制能力和协调能力
④双手在胸前合掌，左手腕用力向右边推，然后转由右手腕用力向左边推，整个过程保持手掌合并。此动作可运动手腕及手掌，增加手的灵活性
⑤从大拇指开始，按顺序将10 个手指从骨节到手指尖全部按摩一遍。此动作可以促进手部血液循环，使手指更加柔软灵活
⑥双手握拳放在胸前，手腕转动由前向后打圈。此动作可运动手腕肌肉，使其灵活
①双手放在胸前剧烈地摇动，使手部的血液循环加快
②双手尽力握拳放在胸前（假设手中握一小球），然后将手指尽量张开（将假设小球抛出），此动作反复进行，可强健手腕及手掌
③双手由大拇指开始到小拇指，轻弹桌面，然后返回，重复轻弹动作（象桌面上练弹钢琴的指法）。此动作可训练手部的控制能力和协调能力
④双手在胸前合掌，左手腕用力向右边推，然后转由右手腕用力向左边推，整个过程保持手掌合并。此动作可运动手腕及手掌，增加手的灵活性
⑤从大拇指开始，按顺序将10 个手指从骨节到手指尖全部按摩一遍。此动作可以促进手部血液循环，使手指更加柔软灵活
⑥双手握拳放在胸前，手腕转动由前向后打圈。此动作可运动手腕肌肉，使其灵活
美容师按摩手法操作要领
按摩效果是依靠按摩手法来实现的。医学家有句名言：“手上无功，按摩一空；手上有功，气血皆通”。要想手上有功，必须掌握手法操作的技能技巧。不能认为，只要有手劲就行，不懂手法要领，盲目地用力会造成不良后果。经穴按摩，功在手腕，美容师按摩时要做到有力、柔和、均匀、持久、得气。
有力是指按摩时要有一定的力度。施力的轻重要根据按摩对象的皮肤状况、体质、病症请方面的情况酌定。
柔和是指按摩手法“轻而不浮，重而不滞”。用力不可生硬粗暴，手法的变换、衔接要自然连贯。
均匀是指手法动作要有节奏性，力度不能忽轻忽重，频率不能忽快忽慢。
持久是指手法能持续运用一段时间，一般整套按摩加点穴时间为30 分钟左右。
得气是指手法作用于头面部的穴位和部位能出现酸、凉、麻、热、胀等感觉和关节的松动感。
按摩方向要顺着皮肤肌肉纹理的走向，一般由上而下，由内而外。
按摩手法要由轻到重，重后慢抬；由慢到快；由浅到深，由表及里；循序渐进，使被按摩者有一个适应的过程。
按摩时，美容师要做到：态度和蔼，仪表端庄，精神集中。双手保持清洁，指甲不要过长，更不要染指甲。按摩前手要保持一定温度，以与客人的表皮温度相适应为宜。按摩时要有步骤、有节奏，按摩手法稳定、穴位准确。
按摩不论是从颈部开始，还是从额部开始，都应按面部顺序依次进行，切不可杂乱无章，也不可忽快忽慢，更不可生硬粗暴。按摩时必须借助各种按摩媒介，如按摩膏、按摩油、橄榄油等。如中性皮肤可选用普通按摩膏，油性皮肤可选用樟脑按摩油，干性皮肤可选用营养按摩膏或油性强的按摩膏、橄榄油等。
不是所有的人都适于按摩，美容师在对顾客进行按摩前要对顾客进行观察和询问。如：皮肤过敏、受伤、发炎、患病（例如暗疮、皮肤肿瘤）以及手后未痊愈时不能按摩。皮肤末梢血管扩张，血小板减少，末梢血管出现脆性皮肤时不宜按摩，患育严重呼吸系统疾病（如气管炎、支气管炎等）、以及精神病患者、孕妇不宜按摩。另外，过饱或过饥的顾客也不适宜按摩。
有力是指按摩时要有一定的力度。施力的轻重要根据按摩对象的皮肤状况、体质、病症请方面的情况酌定。
柔和是指按摩手法“轻而不浮，重而不滞”。用力不可生硬粗暴，手法的变换、衔接要自然连贯。
均匀是指手法动作要有节奏性，力度不能忽轻忽重，频率不能忽快忽慢。
持久是指手法能持续运用一段时间，一般整套按摩加点穴时间为30 分钟左右。
得气是指手法作用于头面部的穴位和部位能出现酸、凉、麻、热、胀等感觉和关节的松动感。
按摩方向要顺着皮肤肌肉纹理的走向，一般由上而下，由内而外。
按摩手法要由轻到重，重后慢抬；由慢到快；由浅到深，由表及里；循序渐进，使被按摩者有一个适应的过程。
按摩时，美容师要做到：态度和蔼，仪表端庄，精神集中。双手保持清洁，指甲不要过长，更不要染指甲。按摩前手要保持一定温度，以与客人的表皮温度相适应为宜。按摩时要有步骤、有节奏，按摩手法稳定、穴位准确。
按摩不论是从颈部开始，还是从额部开始，都应按面部顺序依次进行，切不可杂乱无章，也不可忽快忽慢，更不可生硬粗暴。按摩时必须借助各种按摩媒介，如按摩膏、按摩油、橄榄油等。如中性皮肤可选用普通按摩膏，油性皮肤可选用樟脑按摩油，干性皮肤可选用营养按摩膏或油性强的按摩膏、橄榄油等。
不是所有的人都适于按摩，美容师在对顾客进行按摩前要对顾客进行观察和询问。如：皮肤过敏、受伤、发炎、患病（例如暗疮、皮肤肿瘤）以及手后未痊愈时不能按摩。皮肤末梢血管扩张，血小板减少，末梢血管出现脆性皮肤时不宜按摩，患育严重呼吸系统疾病（如气管炎、支气管炎等）、以及精神病患者、孕妇不宜按摩。另外，过饱或过饥的顾客也不适宜按摩。
经络按摩的基本手法
①推法：
用手指罗纹面着力于面部的一定部位上，作单方向的直线或弧线移动。
推法可分为分推法和合椎法。分推法是用双手手指罗纹面自面部的中央部向不同方向推开。分推要求两手用力均匀，动作协调一致。合推法是用双手手指罗纹面自面部两侧向中央部合拢。要求同分推法。两法常配合应用。推法可以疏风活络，健脑宁神，并可缓解肌肉组织痉挛，使其放松，毛细血管扩张，改善血液循环。
②摩法：
用双手指端或手掌，在皮肤表面作环形平滑运动，手法适中，不宜急，不宜缓，不宜轻，不宜重。摩法有温经通络，消积散瘀的作用，可使面部表皮死细胞脱落，改善汗腺与皮脂腺的功能，加速淋巴和血液的流动，良性刺激末梢神经。
③揉法：
用手指指端在面部的一定部位或穴位上作轻柔缓和、小幅度的旋转、滚动、摩擦等动作，揉法与摩法有一定区别，揉法着力较重，操作时吸定一部位，并带动该处皮下组织；而摩法只在体表环旋、抚摩，并不带动皮下组织。
在实际操作中，两者可以结合应用。
揉法具有活血化瘀疏通经络、消除肿胀、调节新陈代谢、增强面部肌肉弹性的作用。
④按法：
按法是用手指罗纹面着力于面部或肢体某一部位或穴位上，逐渐用力下压的手法，要求按压方向垂直，力量由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达皮下组织的深部。此法具有较强的刺激性，常与揉法合作，称为按揉法。
按法有明显的开通闭塞作用，可扩张血管改善组织的血液供应，使机体内氧化作用增强，还能消除淋巴管内的瘀滞状态，增加组织的营养而消除水。
⑤拿法：
拿法是用拇指与食指、中指、无名指配合，拿捏松弛的肌肉（如颈项部）和软组织的一种动作。操作时，要求各指指腹拿住肌肉，进行一紧一松的拿捏。手法要轻而灵活，力量适中。拿法可行气活血、疏通经络，使松弛的肌肉恢复正常，促进新陈代谢，促进细胞再生能力。
⑥擦法：
擦法即用手指罗纹面或掌心附着子皮肤表面某一部位，进行直线来回的摩擦，擦时用力不要太大，动作要均匀连续，用力要稳。
擦法对皮肤及皮下穴位有柔和温热的刺激作用，具有温经通络、行气活血的作用。
用手指罗纹面着力于面部的一定部位上，作单方向的直线或弧线移动。
推法可分为分推法和合椎法。分推法是用双手手指罗纹面自面部的中央部向不同方向推开。分推要求两手用力均匀，动作协调一致。合推法是用双手手指罗纹面自面部两侧向中央部合拢。要求同分推法。两法常配合应用。推法可以疏风活络，健脑宁神，并可缓解肌肉组织痉挛，使其放松，毛细血管扩张，改善血液循环。
②摩法：
用双手指端或手掌，在皮肤表面作环形平滑运动，手法适中，不宜急，不宜缓，不宜轻，不宜重。摩法有温经通络，消积散瘀的作用，可使面部表皮死细胞脱落，改善汗腺与皮脂腺的功能，加速淋巴和血液的流动，良性刺激末梢神经。
③揉法：
用手指指端在面部的一定部位或穴位上作轻柔缓和、小幅度的旋转、滚动、摩擦等动作，揉法与摩法有一定区别，揉法着力较重，操作时吸定一部位，并带动该处皮下组织；而摩法只在体表环旋、抚摩，并不带动皮下组织。
在实际操作中，两者可以结合应用。
揉法具有活血化瘀疏通经络、消除肿胀、调节新陈代谢、增强面部肌肉弹性的作用。
④按法：
按法是用手指罗纹面着力于面部或肢体某一部位或穴位上，逐渐用力下压的手法，要求按压方向垂直，力量由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达皮下组织的深部。此法具有较强的刺激性，常与揉法合作，称为按揉法。
按法有明显的开通闭塞作用，可扩张血管改善组织的血液供应，使机体内氧化作用增强，还能消除淋巴管内的瘀滞状态，增加组织的营养而消除水。
⑤拿法：
拿法是用拇指与食指、中指、无名指配合，拿捏松弛的肌肉（如颈项部）和软组织的一种动作。操作时，要求各指指腹拿住肌肉，进行一紧一松的拿捏。手法要轻而灵活，力量适中。拿法可行气活血、疏通经络，使松弛的肌肉恢复正常，促进新陈代谢，促进细胞再生能力。
⑥擦法：
擦法即用手指罗纹面或掌心附着子皮肤表面某一部位，进行直线来回的摩擦，擦时用力不要太大，动作要均匀连续，用力要稳。
擦法对皮肤及皮下穴位有柔和温热的刺激作用，具有温经通络、行气活血的作用。
经络按摩的作用
经络、脏腑、皮肤之间的关系是相互联系、密不可分的。脏腑与皮肤互为表里、互为因果，两者之间靠经络来联系。经络内连于脏腑，外连接四肢与皮肤。在人体中，通达全身的经脉、络脉都汇聚于面部，《内经》中记载”十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面，而走空窍”。可见，头，面部是“诸阳之会”，是经络聚集的地方，所以，进行头、面部经络按摩，不仅可以健美皮肤，而且可以调理脏腑，通经活络、濡养周身、益脑健身。
进行面部经络美容按摩，对皮肤本身的好处有以下几点：
①升高皮肤温度，促进血液循环，使氧气和营养物质涌向按摩部位。
②保证皮肤组织新陈代谢的正常进行，有利于排泄废物及二氧化碳，增强细胞再生能力，避免皮肤角质层增厚及在皮肤表面堆积。
③调节皮脂腺和汗腺的分泌。皮脂和汗液的增多，能够减少皮屑和皮肤干裂，使积存于毛孔的污垢易子除去。
④刺激皮肤弹性纤维组织，缓减肌肤疲劳，减少面部过多的脂妨，以保持皮下脂肪的正常厚度，减少皱纹，防止皮肤松弛，使面肌匀称延缓皮肤衰老。
⑤调节过度紧张的神经，消除眼部等处的疲劳，使之得到休息，达到安神养身之目的。
⑥促进皮肤对各种营养护肤品和药物护肤品的吸收，达到营养皮肤及治疗轻微皮肤病的目的。
进行面部经络美容按摩，对皮肤本身的好处有以下几点：
①升高皮肤温度，促进血液循环，使氧气和营养物质涌向按摩部位。
②保证皮肤组织新陈代谢的正常进行，有利于排泄废物及二氧化碳，增强细胞再生能力，避免皮肤角质层增厚及在皮肤表面堆积。
③调节皮脂腺和汗腺的分泌。皮脂和汗液的增多，能够减少皮屑和皮肤干裂，使积存于毛孔的污垢易子除去。
④刺激皮肤弹性纤维组织，缓减肌肤疲劳，减少面部过多的脂妨，以保持皮下脂肪的正常厚度，减少皱纹，防止皮肤松弛，使面肌匀称延缓皮肤衰老。
⑤调节过度紧张的神经，消除眼部等处的疲劳，使之得到休息，达到安神养身之目的。
⑥促进皮肤对各种营养护肤品和药物护肤品的吸收，达到营养皮肤及治疗轻微皮肤病的目的。
经络按摩的美容作用
经络与脏腑、皮肤的关系经络是运行全身气血、联系脏腑肢节、沟通上下内外、调节身体各部组织器官的通路，它使人体各部的功能活动保持相对的协调和平衡。
经络包括经脉和络脉两部分。经脉是经络的主干，多循行于深部，有一定的遵行经路。络脉是经脉的分支，有网络的含义，较经脉细小，纵横交错，分布部位较浅。
经络沟通内外、运行气血、调节平衡的功能，临床上主要是通过经穴的反应来体现的。经穴（通常说的穴位），可以通过经络发挥调节脏腑、气血的功能，激发机体内的抗病能力，以达到防治疾病的目的，因此，面部经络按摩，就是循经络刺激有关穴位，达到理想的效果。
中医学认为，外邪侵犯人体是从经络逐渐传入脏腑，这是由表向里相传的。相反，如果脏腑发生病变时，也会通过经络反映到体表上来，这就是经络的传递作用。
人的皮肤像一面镜子，能把身体内脏的疾病反映出来，就是说，只有身体健康无恙，皮肤才可能健美；若内脏器官发生病变，皮肤也会发生变化。
心：心主血脉，神志开窍于舌，其华在面，有推动血液在脉管中运行的作用。由于头面的血脉分布较为丰富，所以心主血脉功能的正常与否，与面部容颜的荣润关系极大。心气旺盛血脉充盈通畅，则面部皮肤因血液的滋养而红润、光泽，即所谓“其华在面”。如果心气不足，心血亏少，则面色枯槁黯淡。
肺，肺主呼吸及体液调整功能，开窍于鼻，其华为全身皮肤。鼻为呼吸道的入口，肺病必至鼻疾。因肺有调整体液的功能，能控制、营养皮肤机能，故肺气虚弱必引起皮肤干燥无华。
脾：脾主运化，具有把水谷（食物）化为精微，并将精微物质转运至全身的生理功能。脾的运化功能可分为运化水谷和运比水液两方面。脾能将水谷消化吸收变力维持人体生命活动、滋养皮肤和毛发的必需物品——气血,故中医有“脾力气血生化之源”的说法，若脾运障碍，气血不足，不能营养肌体，则出现精神萎靡、面色腊黄、毛发稀疏、肌肤干燥、形体消瘦等病症。
脾能运化水液，即包括将人体的水液正常吸收和排泄，从而防止水液在体内发生不正常的停滞。如果脾运化水液的功能减退，水湿停聚于体内，则生湿、酿痰、可导致水肿、肥胖；水湿停聚，日久生热生火，湿热邪气上冲于面，可引起痤疮，酒渣鼻等疾病。现代医学认为，凡患有消化系统疾病的人，因肠胃功能不好，维生素和蛋白质吸收障碍，无法保持其肌肤的润滑，故其面
色晦暗无华，皮肤粗糙少泽，易出暗疮。
肝：肝的主要生理功能是主疏泄和主藏血。肝主疏泄，是调畅全身气机，动血和津液运行的一个重要环节，肝的疏泄功能主要表现在调畅气机、调畅情志、促进脾胃运化功能三个方面。若肝失疏泄，气机郁结，血液淤滞于面，则出现黄褐斑、面色不华、晦暗、早衰等现象。
肾：肾主藏精。既能藏先天父母之精，又能“受五脏之精而藏之”。精是构成人体的基本物质，它能化生肾气，温煦五脏，使五脏功能正常，气血
经络包括经脉和络脉两部分。经脉是经络的主干，多循行于深部，有一定的遵行经路。络脉是经脉的分支，有网络的含义，较经脉细小，纵横交错，分布部位较浅。
经络沟通内外、运行气血、调节平衡的功能，临床上主要是通过经穴的反应来体现的。经穴（通常说的穴位），可以通过经络发挥调节脏腑、气血的功能，激发机体内的抗病能力，以达到防治疾病的目的，因此，面部经络按摩，就是循经络刺激有关穴位，达到理想的效果。
中医学认为，外邪侵犯人体是从经络逐渐传入脏腑，这是由表向里相传的。相反，如果脏腑发生病变时，也会通过经络反映到体表上来，这就是经络的传递作用。
人的皮肤像一面镜子，能把身体内脏的疾病反映出来，就是说，只有身体健康无恙，皮肤才可能健美；若内脏器官发生病变，皮肤也会发生变化。
心：心主血脉，神志开窍于舌，其华在面，有推动血液在脉管中运行的作用。由于头面的血脉分布较为丰富，所以心主血脉功能的正常与否，与面部容颜的荣润关系极大。心气旺盛血脉充盈通畅，则面部皮肤因血液的滋养而红润、光泽，即所谓“其华在面”。如果心气不足，心血亏少，则面色枯槁黯淡。
肺，肺主呼吸及体液调整功能，开窍于鼻，其华为全身皮肤。鼻为呼吸道的入口，肺病必至鼻疾。因肺有调整体液的功能，能控制、营养皮肤机能，故肺气虚弱必引起皮肤干燥无华。
脾：脾主运化，具有把水谷（食物）化为精微，并将精微物质转运至全身的生理功能。脾的运化功能可分为运化水谷和运比水液两方面。脾能将水谷消化吸收变力维持人体生命活动、滋养皮肤和毛发的必需物品——气血,故中医有“脾力气血生化之源”的说法，若脾运障碍，气血不足，不能营养肌体，则出现精神萎靡、面色腊黄、毛发稀疏、肌肤干燥、形体消瘦等病症。
脾能运化水液，即包括将人体的水液正常吸收和排泄，从而防止水液在体内发生不正常的停滞。如果脾运化水液的功能减退，水湿停聚于体内，则生湿、酿痰、可导致水肿、肥胖；水湿停聚，日久生热生火，湿热邪气上冲于面，可引起痤疮，酒渣鼻等疾病。现代医学认为，凡患有消化系统疾病的人，因肠胃功能不好，维生素和蛋白质吸收障碍，无法保持其肌肤的润滑，故其面
色晦暗无华，皮肤粗糙少泽，易出暗疮。
肝：肝的主要生理功能是主疏泄和主藏血。肝主疏泄，是调畅全身气机，动血和津液运行的一个重要环节，肝的疏泄功能主要表现在调畅气机、调畅情志、促进脾胃运化功能三个方面。若肝失疏泄，气机郁结，血液淤滞于面，则出现黄褐斑、面色不华、晦暗、早衰等现象。
肾：肾主藏精。既能藏先天父母之精，又能“受五脏之精而藏之”。精是构成人体的基本物质，它能化生肾气，温煦五脏，使五脏功能正常，气血
常用的按摩穴位
1.印堂：位于两眉正中及鼻梁正上方。主治：眩晕、头痛、感冒、鼻炎、高血压等。
2.攒竹：位于眉毛内侧。主治：目疾、眉棱骨痛。
3.鱼腰：位于眉毛中心点。主治：目疾、口眼歪斜。
4.司竹空：位于眉毛外侧端凹陷处。主治：头痛、眼病、面部神经麻痹。
5.太阳，位于眉外梢与目外毗的中点向后1 寸凹陷处。主治：头痛、目疾。
6.瞳子髎：在目外毗外侧，距毗5 分，眼眶外缘凹陷中。主治：头痛。
7.球后：位于眼眶下缘外侧1/4 与内侧3/4 交界处。主治：近视、青光眼、视神经炎、视神经萎缩等。
8.承泣：位于目正中直下约7 分处。主治：口眼歪斜、流涎、牙痛。
9.睛明：位于眼内眦外上2 分处。主治：一切目疾。
10.阳白：位于眉毛中点上1 寸处。主治：眶上神经痛、面部神经麻痹、眼疾。
11. 四自：位于目正中直下1 寸处。主治：口眼歪斜、流涎、牙痛。
12.素髎：位于鼻尖正中。主治，低血压、鼻出血、感冒、鼻塞。
13.迎香：在鼻翼沟的上方凹陷处。主治：鼻病、面部神经麻痹、胆道蛔虫病、便秘。
14.巨髎：位于目正中直下与鼻翼下缘平齐处。主治：口眼歪斜、流涎、牙痛。
15.颧髎：主治：面部神经麻痹、三叉神经痛、上牙痛。
16.颊车：主治：牙痛、面瘫、三叉神经痛、腮腺炎。
17.人中：主治：癫痫、小儿惊风、面肿、腰脊强痛。
18.承浆：主治：牙痛、面瘫。
19.地仓：主治：口眼歪斜、流涎。
20.耳门：主治：耳鸣、听力减弱、眩晕、面部神经麻痹。
21.听会：位于耳屏前陷凹处。主治：同耳门。
22.听宫：主治：耳聋、耳鸣、下颌关节炎、牙痛。
23.翳风：主治：耳鸣、牙痛、下颌关节炎、眼痛。
24.神庭：主治：头晕、头痛、感冒、鼻炎。
25.头维：主治：眩晕、偏正头痛、目疾。
26.百会：主治：昏厥、子宫脱垂、脱肛、中风。
2.攒竹：位于眉毛内侧。主治：目疾、眉棱骨痛。
3.鱼腰：位于眉毛中心点。主治：目疾、口眼歪斜。
4.司竹空：位于眉毛外侧端凹陷处。主治：头痛、眼病、面部神经麻痹。
5.太阳，位于眉外梢与目外毗的中点向后1 寸凹陷处。主治：头痛、目疾。
6.瞳子髎：在目外毗外侧，距毗5 分，眼眶外缘凹陷中。主治：头痛。
7.球后：位于眼眶下缘外侧1/4 与内侧3/4 交界处。主治：近视、青光眼、视神经炎、视神经萎缩等。
8.承泣：位于目正中直下约7 分处。主治：口眼歪斜、流涎、牙痛。
9.睛明：位于眼内眦外上2 分处。主治：一切目疾。
10.阳白：位于眉毛中点上1 寸处。主治：眶上神经痛、面部神经麻痹、眼疾。
11. 四自：位于目正中直下1 寸处。主治：口眼歪斜、流涎、牙痛。
12.素髎：位于鼻尖正中。主治，低血压、鼻出血、感冒、鼻塞。
13.迎香：在鼻翼沟的上方凹陷处。主治：鼻病、面部神经麻痹、胆道蛔虫病、便秘。
14.巨髎：位于目正中直下与鼻翼下缘平齐处。主治：口眼歪斜、流涎、牙痛。
15.颧髎：主治：面部神经麻痹、三叉神经痛、上牙痛。
16.颊车：主治：牙痛、面瘫、三叉神经痛、腮腺炎。
17.人中：主治：癫痫、小儿惊风、面肿、腰脊强痛。
18.承浆：主治：牙痛、面瘫。
19.地仓：主治：口眼歪斜、流涎。
20.耳门：主治：耳鸣、听力减弱、眩晕、面部神经麻痹。
21.听会：位于耳屏前陷凹处。主治：同耳门。
22.听宫：主治：耳聋、耳鸣、下颌关节炎、牙痛。
23.翳风：主治：耳鸣、牙痛、下颌关节炎、眼痛。
24.神庭：主治：头晕、头痛、感冒、鼻炎。
25.头维：主治：眩晕、偏正头痛、目疾。
26.百会：主治：昏厥、子宫脱垂、脱肛、中风。
2009年4月23日 星期四
去死皮的具体步骤
①在面部两侧分别垫上一块纸巾或毛巾，以便能接住脱落下来的皮屑和污垢。
②美容师将适量去死皮膏抹在顾客的额部、面颊、鼻部、下巴处，并用中指和无名指将去死皮膏均匀抹开。
③让去死皮膏在顾客面部保持5—8 分钟，使去死皮膏散发掉过多的水分，变得不干也不湿。
④美容师右手的中指和食指分开，轻按住顾客面部左边要脱屑的皮肤，使皮肤绷紧，以免皮肤松弛而加大磨擦力，左手中指和无名指并拢，插入右手的叉中，由面颊的内部向外部反复轻柔地搓皮肤，将去死皮膏从皮肤上搓掉，掉入面部两侧垫的纸巾中。交换双手，用同样的手法对顾客右边面部皮肤进行轻搓。
⑤使用洗面海绵，借助清水除去死皮屑和残留的去死皮膏。
⑥用纸巾吸干面部的水。
②美容师将适量去死皮膏抹在顾客的额部、面颊、鼻部、下巴处，并用中指和无名指将去死皮膏均匀抹开。
③让去死皮膏在顾客面部保持5—8 分钟，使去死皮膏散发掉过多的水分，变得不干也不湿。
④美容师右手的中指和食指分开，轻按住顾客面部左边要脱屑的皮肤，使皮肤绷紧，以免皮肤松弛而加大磨擦力，左手中指和无名指并拢，插入右手的叉中，由面颊的内部向外部反复轻柔地搓皮肤，将去死皮膏从皮肤上搓掉，掉入面部两侧垫的纸巾中。交换双手，用同样的手法对顾客右边面部皮肤进行轻搓。
⑤使用洗面海绵，借助清水除去死皮屑和残留的去死皮膏。
⑥用纸巾吸干面部的水。
2009年4月22日 星期三
中性皮肤的护理
日常保养
中性皮肤介于干、油性皮肤之间，应随季节，年龄进行保养。冬季，皮肤常感干燥，宜按干性皮肤的方法保养；夏季，皮肤偏油，则按油性皮肤的方法进行保养。
30 岁以后，一般皮肤为逐渐偏干，应按干性皮肤的方法进行保养。平时，要注意减少对皮肤的刺激。
美容院专业护理
①使用中性或防敏感洗面奶清洁面部、颈部。
②使用细磨砂膏或去死皮膏轻度脱屑。
③使用防敏按摩膏或精华油、维生素E 按摩膏进行按摩。
④冬季皮肤干燥时，可做超声波营养导入，配合营养精华素或精华油。
⑤按摩时可进行喷雾蒸面。喷雾口距离面部30cm，喷雾时间10 分钟，并可随季节适当调整。
⑥按摩或超声波导入后进行倒模面膜。冬季可进行热式倒模，夏季可以进行冷式倒模，或使用漂白面膜、矿物泥面膜及人参、当归、珍珠、薄荷软模。
⑦拍柔和收缩水爽肤。
⑧涂营养霜或平衡霜润肤。
中性皮肤介于干、油性皮肤之间，应随季节，年龄进行保养。冬季，皮肤常感干燥，宜按干性皮肤的方法保养；夏季，皮肤偏油，则按油性皮肤的方法进行保养。
30 岁以后，一般皮肤为逐渐偏干，应按干性皮肤的方法进行保养。平时，要注意减少对皮肤的刺激。
美容院专业护理
①使用中性或防敏感洗面奶清洁面部、颈部。
②使用细磨砂膏或去死皮膏轻度脱屑。
③使用防敏按摩膏或精华油、维生素E 按摩膏进行按摩。
④冬季皮肤干燥时，可做超声波营养导入，配合营养精华素或精华油。
⑤按摩时可进行喷雾蒸面。喷雾口距离面部30cm，喷雾时间10 分钟，并可随季节适当调整。
⑥按摩或超声波导入后进行倒模面膜。冬季可进行热式倒模，夏季可以进行冷式倒模，或使用漂白面膜、矿物泥面膜及人参、当归、珍珠、薄荷软模。
⑦拍柔和收缩水爽肤。
⑧涂营养霜或平衡霜润肤。
油性皮肤的护理
日常保养
①早晨用温水和适合油性皮肤的洗面奶清洁皮肤，也可选用硫磺皂。
②洗脸后拍一些收敛性化妆水，再涂适合油性皮肤的护肤品，如水质面霜、微酸或酸性乳液、雪花膏等。
③化妆时，一般用具有快感的蜜类粉底霜打底，宜选用含水份较多偏于粉质的水包油类化妆品，最好不要化油彩妆。
④如长有粉刺，不可挤压。
⑤夏天，由于天气炎热，不宜涂过多的化妆品，最好不要涂。如果皮肤显得非常油腻，洁面后可拍些收敛性化妆水。
⑥晚间用热水、温水洗脸，彻底清除当天的化妆及一天的污垢。
⑦每天应用热水加白醋洗脸一次，然后再用冷水冲一下。
⑧如有条件，每天应用自制面膜敷面一次（见“面膜”一章）。
⑨饮食要清淡，以素食为主，少吃多餐为宜，限食甜食及刺激性食物，如咖啡、酒、辣椒等，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。
美容院专业护理
①使用油性皮肤洗面奶（如青瓜洗面奶）清洁面部、颈部。可配合使用小型磨皮机清洁面部。
②使用磨砂膏或去死皮膏进行脱屑。在易长粉刺的部位可适当延长脱屑时间，但如果长有粉刺的部分或粉刺严重时则不可进行脱屑磨砂。
③如有粉刺、黑头、白头、脓疤，先用暗疮针进行针清，清除毛孔内异物。
④使用青瓜、柠檬或水分嗜喱按摩膏进行按摩。如果暗疮严重则不可进行按摩。
⑤按摩的同时，可配合喷雾蒸气仪进行喷雾蒸面。油性皮肤蒸面时，喷雾口应距离面部25cm，喷雾时间为10—15 分钟。
⑥超声波导入治疗。配合使用治痤精华素和暗疮收口膏。
⑦进行倒模或面膜。倒模选用冷模，或玉桂、薄荷软模，也可选用冷冻暗疮面膜。
⑧拍收敛性收缩水爽肤。
⑨涂水质面霜润肤。
①早晨用温水和适合油性皮肤的洗面奶清洁皮肤，也可选用硫磺皂。
②洗脸后拍一些收敛性化妆水，再涂适合油性皮肤的护肤品，如水质面霜、微酸或酸性乳液、雪花膏等。
③化妆时，一般用具有快感的蜜类粉底霜打底，宜选用含水份较多偏于粉质的水包油类化妆品，最好不要化油彩妆。
④如长有粉刺，不可挤压。
⑤夏天，由于天气炎热，不宜涂过多的化妆品，最好不要涂。如果皮肤显得非常油腻，洁面后可拍些收敛性化妆水。
⑥晚间用热水、温水洗脸，彻底清除当天的化妆及一天的污垢。
⑦每天应用热水加白醋洗脸一次，然后再用冷水冲一下。
⑧如有条件，每天应用自制面膜敷面一次（见“面膜”一章）。
⑨饮食要清淡，以素食为主，少吃多餐为宜，限食甜食及刺激性食物，如咖啡、酒、辣椒等，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。
美容院专业护理
①使用油性皮肤洗面奶（如青瓜洗面奶）清洁面部、颈部。可配合使用小型磨皮机清洁面部。
②使用磨砂膏或去死皮膏进行脱屑。在易长粉刺的部位可适当延长脱屑时间，但如果长有粉刺的部分或粉刺严重时则不可进行脱屑磨砂。
③如有粉刺、黑头、白头、脓疤，先用暗疮针进行针清，清除毛孔内异物。
④使用青瓜、柠檬或水分嗜喱按摩膏进行按摩。如果暗疮严重则不可进行按摩。
⑤按摩的同时，可配合喷雾蒸气仪进行喷雾蒸面。油性皮肤蒸面时，喷雾口应距离面部25cm，喷雾时间为10—15 分钟。
⑥超声波导入治疗。配合使用治痤精华素和暗疮收口膏。
⑦进行倒模或面膜。倒模选用冷模，或玉桂、薄荷软模，也可选用冷冻暗疮面膜。
⑧拍收敛性收缩水爽肤。
⑨涂水质面霜润肤。
干性皮肤的护理
日常保养
①洗脸，用软性凉水或室温水洗脸，不宜用热水，以免过度脱脂。
②选用含脂高的中性香皂或清洁乳液（即洗面奶）
③选用柔软性的化妆水和油性护肤品、保湿营养霜等。
④每天进行自我按摩5—10 分钟，尤其在容易起皱的部位，使用精华素或橄榄油，可刺激皮脂腺活跃并补充皮肤缺乏的天然油脂。
⑤每星期用面膜敷面一、二次补充皮肤营养，增加面部细胞活力。
⑥晚间护理：睡前清洁面部后，涂擦晚霜或晚间护理精华素。
⑦眼部护理：眼部肌肤细嫩薄弱，容易衰老，应使用眼部护理系列产品滋养护理，如眼霜等。
⑧避免风沙刺激和阳光过多照射。
⑨每天应大量饮水或清茶，多食含脂高的食品及鱼肝油等。
美容院专业护理
①使用干性皮肤专用洗面奶或防敏洗面奶清洁面部、颈部。
②使用去死皮膏进行脱屑，或用质量好的细磨砂膏进行轻度脱屑。
③选用防敏按摩膏或维E 按摩膏做面部按摩，用橄揽油、精华油也可以。
④在按摩的同时，用喷雾蒸气仪进行蒸面。干性皮肤喷雾时，喷雾口应距离面部35cm，蒸面全过程时间为10—15 分钟，蒸面时间可视季节改变，夏天短些，冬天长些。
⑤超声波营养导入。可配合使用精华油或芦荟维E 精华油。
⑥进行热式倒模或面膜，面膜可选择漂白、紧肤、人参、当归、珍珠软模等，也可选用最适
合干性皮肤的蜡模。
⑦拍一些适合干性皮肤的柔肤水爽肤。
⑧涂油性营养霜润肤。
①洗脸，用软性凉水或室温水洗脸，不宜用热水，以免过度脱脂。
②选用含脂高的中性香皂或清洁乳液（即洗面奶）
③选用柔软性的化妆水和油性护肤品、保湿营养霜等。
④每天进行自我按摩5—10 分钟，尤其在容易起皱的部位，使用精华素或橄榄油，可刺激皮脂腺活跃并补充皮肤缺乏的天然油脂。
⑤每星期用面膜敷面一、二次补充皮肤营养，增加面部细胞活力。
⑥晚间护理：睡前清洁面部后，涂擦晚霜或晚间护理精华素。
⑦眼部护理：眼部肌肤细嫩薄弱，容易衰老，应使用眼部护理系列产品滋养护理，如眼霜等。
⑧避免风沙刺激和阳光过多照射。
⑨每天应大量饮水或清茶，多食含脂高的食品及鱼肝油等。
美容院专业护理
①使用干性皮肤专用洗面奶或防敏洗面奶清洁面部、颈部。
②使用去死皮膏进行脱屑，或用质量好的细磨砂膏进行轻度脱屑。
③选用防敏按摩膏或维E 按摩膏做面部按摩，用橄揽油、精华油也可以。
④在按摩的同时，用喷雾蒸气仪进行蒸面。干性皮肤喷雾时，喷雾口应距离面部35cm，蒸面全过程时间为10—15 分钟，蒸面时间可视季节改变，夏天短些，冬天长些。
⑤超声波营养导入。可配合使用精华油或芦荟维E 精华油。
⑥进行热式倒模或面膜，面膜可选择漂白、紧肤、人参、当归、珍珠软模等，也可选用最适
合干性皮肤的蜡模。
⑦拍一些适合干性皮肤的柔肤水爽肤。
⑧涂油性营养霜润肤。
清洁护理
清洁皮肤是每个人天天在做的事，但效果却大不一样。究其原因，就在于方法是否正确。方法正确，对皮肤是保养；方法不对，对皮肤是遭踏。清洁面部皮肤即洗脸，又叫净面，它与按摩、涂护肤霜共称为“护肤三部曲”。洗脸最好选用温水或冷水。选用温水时，水温以三十五度左右为宜。
若水温太高，容易使毛孔扩张，皮肤松弛、产生皱纹。另外，还会过多地洗掉油分，加速皮肤老化，选用冷水时，室内的自来水最合适。若水温太低，皮肤毛孔收缩，毛孔中的污物不易洗掉。
清洗剂可选用香皂或净面化妆品，如清洁霜或洗面奶等。切不可用碱性大的肥皂，以免减弱皮肤表面的酸性度，降低抵抗力，使皮肤干燥、起皱。
洗脸时，先用清水将面部打湿，将香皂涂在手上并打出泡沫（若用净面霜可直接倒在手指上），将皂沫或净面霜涂于额头、鼻梁、面颊、下颌及脖颈处，然后用指肚在脸的各部位向上打圈按摩，不但可以溶解脸上的油污，还可以促进面部血液循环。最后用清水将面部清洗干净，用干净柔软的毛巾轻轻吸去面部的水分，涂上适合自己皮肤性质的护肤霜。只要每天早晚坚持用这种最普通的方法认真洗脸，过一段时间，就会收到意想不到的护肤奇效。
洗脸时，把香皂直接搓在脸上，会刺激皮肤或搓伤皮肤；把香皂擦在毛巾或海绵上再去擦皮肤，会使娇气的皮肤膜损伤；喜欢逆着肌肉的生长方向使劲搓皮肤，日久天长，会加速皮肤的老化；不注意将面部的香皂冲洗干净，残留的香皂会使皮肤受刺激变得干燥。如果你洗脸时有上述错误，一定要努力加以纠正，尽管长期养成的习惯纠正起来不是那么很容易。
若水温太高，容易使毛孔扩张，皮肤松弛、产生皱纹。另外，还会过多地洗掉油分，加速皮肤老化，选用冷水时，室内的自来水最合适。若水温太低，皮肤毛孔收缩，毛孔中的污物不易洗掉。
清洗剂可选用香皂或净面化妆品，如清洁霜或洗面奶等。切不可用碱性大的肥皂，以免减弱皮肤表面的酸性度，降低抵抗力，使皮肤干燥、起皱。
洗脸时，先用清水将面部打湿，将香皂涂在手上并打出泡沫（若用净面霜可直接倒在手指上），将皂沫或净面霜涂于额头、鼻梁、面颊、下颌及脖颈处，然后用指肚在脸的各部位向上打圈按摩，不但可以溶解脸上的油污，还可以促进面部血液循环。最后用清水将面部清洗干净，用干净柔软的毛巾轻轻吸去面部的水分，涂上适合自己皮肤性质的护肤霜。只要每天早晚坚持用这种最普通的方法认真洗脸，过一段时间，就会收到意想不到的护肤奇效。
洗脸时，把香皂直接搓在脸上，会刺激皮肤或搓伤皮肤；把香皂擦在毛巾或海绵上再去擦皮肤，会使娇气的皮肤膜损伤；喜欢逆着肌肉的生长方向使劲搓皮肤，日久天长，会加速皮肤的老化；不注意将面部的香皂冲洗干净，残留的香皂会使皮肤受刺激变得干燥。如果你洗脸时有上述错误，一定要努力加以纠正，尽管长期养成的习惯纠正起来不是那么很容易。
容貌美化的方法
（1）保健美容，也称“自然美容”，是当今最提倡的一种卫生美容方法，也是皮肤病学科近年来增加的一项新内容。保健美容包括：对皮肤和毛发进行有规律的保养护理；保持良好的生活、饮食和卫生习惯；进行科学的健美、健身运动，以使全身及皮肤健康，预防皮肤疾病并延缓其衰老，使面容、皮肤、毛发、指甲保持青春状态，达到增进外形美的目的。
（2）化妆美容。属于艺术美容的范畴，它将自然美容通过艺术手段，达到升华。化妆美容过去多在职业演员演出时使用，随着社会的发展以及人们对美的普遍追求，化妆美容走进了人们的日常生活，也被列入了生活美容的范畴。化妆美容主要是通过彩色化妆品和化妆技巧及化妆手段使面部肤色更加艳丽多彩，五官更加楚楚动人；通过现代技术和美发品及美发手段，对头发进行艺术造型处理，使其为整体美增添色彩。
（3）整形美容。也称外科手术美容，属医学美容范畴，是整形外科的一个分支。整形美容主要是通过外科手术的方法，使先大性容貌缺残和畸形得到修整，使后天伤残的容貌得到修复，使五官及身材的缺点得到弥补，达到增进容貌美感的目的。
（2）化妆美容。属于艺术美容的范畴，它将自然美容通过艺术手段，达到升华。化妆美容过去多在职业演员演出时使用，随着社会的发展以及人们对美的普遍追求，化妆美容走进了人们的日常生活，也被列入了生活美容的范畴。化妆美容主要是通过彩色化妆品和化妆技巧及化妆手段使面部肤色更加艳丽多彩，五官更加楚楚动人；通过现代技术和美发品及美发手段，对头发进行艺术造型处理，使其为整体美增添色彩。
（3）整形美容。也称外科手术美容，属医学美容范畴，是整形外科的一个分支。整形美容主要是通过外科手术的方法，使先大性容貌缺残和畸形得到修整，使后天伤残的容貌得到修复，使五官及身材的缺点得到弥补，达到增进容貌美感的目的。
美的原则
首先，要表现自信。自信是美的基础，先天的美貌属于自然的恩赐，但天生丽质而内心空虚，使美的外形也难以得到充分的体现。相反，相貌平平，但能使自己的信心、热情、神彩、风度得到淋漓尽致发挥的人，却能给人一个充实而完美的形象。
第二，要表现乐观。乐观、开朗是一个人长久的魅力所在，要保持乐观的情绪，必须陶冶自己的情感，升华自己的思想境界，培养开朗，豁达的性格，使人觉得可亲可爱。正如俄国诗人托尔斯泰所说：“人不是美丽才可爱的，而是可爱了才美丽的。”
第三，要表现个性。在美化自己的过程中，每个人无论是有意识还是无意识的，都在强烈地表现着自己的某种思想和对某一种美的追求。实际上，对美貌的“标准”只不过是由传统、习惯、民俗、时尚和审美共性等因素创造出来的，真正十全十美的“标准人”是不存在的。因此，每个人大可不必为自己某一方面的不足而惋惜，而要发掘出自己美的所在，使它表现得洒脱、充分，使之具有个性美。
第四，要表现整体美。人的美通过面容、形体、仪表、风度等方面来综合体现，美是一种活的形象，这种活的形象是最高境界的美和最广义的美。可见，单独追求某一方面的美是不够的，只有达到相貌，行为、仪表、风度互协调，才能创造出整体的美。
第二，要表现乐观。乐观、开朗是一个人长久的魅力所在，要保持乐观的情绪，必须陶冶自己的情感，升华自己的思想境界，培养开朗，豁达的性格，使人觉得可亲可爱。正如俄国诗人托尔斯泰所说：“人不是美丽才可爱的，而是可爱了才美丽的。”
第三，要表现个性。在美化自己的过程中，每个人无论是有意识还是无意识的，都在强烈地表现着自己的某种思想和对某一种美的追求。实际上，对美貌的“标准”只不过是由传统、习惯、民俗、时尚和审美共性等因素创造出来的，真正十全十美的“标准人”是不存在的。因此，每个人大可不必为自己某一方面的不足而惋惜，而要发掘出自己美的所在，使它表现得洒脱、充分，使之具有个性美。
第四，要表现整体美。人的美通过面容、形体、仪表、风度等方面来综合体现，美是一种活的形象，这种活的形象是最高境界的美和最广义的美。可见，单独追求某一方面的美是不够的，只有达到相貌，行为、仪表、风度互协调，才能创造出整体的美。
訂閱：
文章 (Atom)
